Một nhà văn đã nói “Đàn bà đẹp luôn có quà” như một minh chứng về người phụ nữ có nhan sắc sẽ hạnh phúc hơn, thành công hơn trong cuộc sống. Đã qua rồi cái thời chị em đầu tắt mặt tối, lo chuyện bếp núc mà chả màng quan tâm đến vẻ ngoài của mình. Thời nay phụ nữ ra ngoài làm việc, giao lưu tiếp xúc và tự khẳng định giá trị của mình cho nên phụ nữ là phải đẹp. Tuy nhiên, cái đẹp thời đại 4.0 không chỉ đơn thuần là đẹp về hình thức mà còn phải đi liền với sức khỏe.
Một body đường cong 3 vòng uốn lượn giờ chưa đủ mà còn cần phải có cơ bắp, rắn chắc và trông khỏe. Đó là những dấu hiệu cho thấy, người đó đã thực sự tốn công sức, thời gian cho tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, thời đại ngày nay, dù muốn nhưng nhiều người lại không có thời gian cho bản thân và cần 1 cú hích truyền cảm hứng.
Nếu đang cần một tấm gương lớn về việc đẹp và khỏe thì có lẽ trường hợp của cụ bà Bai Jinqin mới được chuyên mục Chào buổi tối của VTC 14 đề cập này sẽ truyền cảm hứng cho chị em ào ra phòng tập ngay lập tức.
Video chia sẻ về cụ Bai Jinqin, 78 tuổi tới từ Trung Quốc nhận được hàng triệu lượt xem trên MXH. Bên dưới bài đăng, dân tình dành tặng cho bà nhiều lời khen có cánh. Cư dân mạng xứ Trung còn ca ngợi bà là “bà nội đẹp nhất Trung Quốc”. Netizen Việt Nam lại bày tỏ mong ước, sau này tới tuổi bà cũng muốn có một vóc dáng gọn gàng cùng tinh thần thể dục thể thao chất ngất như vậy.
Thực tế, cụ Bai Jinqin đã nổi tiếng từ nhiều năm trước. Những ngày 2019, bà đã phủ sóng MXH Việt Nam với diện mạo đẹp lão.
Dù mái tóc đã bạc trắng nhưng làn da của cụ vẫn có độ đàn hồi và căng rất tốt. Vóc dáng cũng như thần thái của bà khiến người đối diện phải thốt lên trầm trồ.
Lúc đó, bà đã nổi tiếng với câu chuyện tập gym truyền cảm hứng của mình. Nhiều năm trôi qua, bà Jinqin vẫn giữ lối sống lành mạnh này. Tính đến nay, số năm thể dục thể thao với gym của bà đã lên tới 18 năm. Người dùng mạng xã hội Trung Quốc gọi bà bằng biệt danh “bà nội đẹp nhất Trung Quốc” sau khi xem video bà vẫn chăm chỉ luyện các bài tập trong phòng gym dù tóc đã bạc trắng.
Bà xuất hiện trong các video với giao diện cực yêu đời.
Không chỉ tươi tắn, dẻo dai mà phong cách thời trang của bà khi đi tập cũng khiến con cháu phải bấm like tưng bừng.
Tấm lưng xô của cụ bà tuổi xế nhiều nét căng khiến thế hệ 9X, 10X phải ước ao.
Cụ Bai Jinqin cho biết thời trẻ bà mải mê làm việc, không có thời gian rèn luyện sức khỏe. Công việc và lối sống khi đó buộc bà phải ngồi trong thời gian dài và thức khuya khiến bà bị suy nhược. Sau khi mắc ung thư và trải qua 3 lần đại phẫu ở tuổi 60, bà trân trọng giá trị của sức khỏe hơn và bắt đầu thay đổi lối sống bằng cách mua thẻ tập ở phòng Gym.
Bà bắt đầu bằng các bài nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây và những động tác cơ bản không ảnh hưởng nhiều tới xương khớp. Khi cơ bắp đã trở nên khỏe hơn, bà bắt đầu tăng cường độ luyện tập và thường xuyên thử thách bản thân bằng các bài tập Yoga với dây và rèn cơ lõi (cơ core). Bà Jinqin có thể nâng tạ và thực hiện bài tập quật dây thừng như thanh niên. Nhiều người xem hình ảnh bà nâng tạ đã không ngớt lời khen ngợi và nói tinh thần của bà đã truyền cảm hứng cho họ trong việc thiết lập lối sống rèn luyện sức khỏe và năng động.
Source link: eva.vn
