Thói quen tập luyện
Siêu mẫu Claudia Schiffer luôn giữ cơ thể khỏe mạnh và trẻ trung ở tuổi 53 bằng cách tập yoga và ăn thực phẩm hữu cơ[^1^]. Cô chia sẻ rằng mặc dù đã từng mặc chiếc quần jeans trong show của Chanel năm 1993 nhiều lần, nhưng cô vẫn giữ được hình thể cũ. Điều này là nhờ cô luôn luyện tập hàng ngày để kiểm soát cân nặng[^1^]. Claudia dành ít nhất 15 phút mỗi ngày để tập luyện cơ bụng hoặc đi bộ trên máy chạy bộ. Ngoài yoga, cô cũng tập pilates và chơi quần vợt[^1^]. Theo cô, cơ thể khỏe mạnh và năng lượng tích cực sẽ giúp con người hạnh phúc và đẹp hơn[^1^].
Chế độ ăn uống
Không chỉ tập luyện, Claudia cũng chú trọng đến chế độ ăn uống. Cô ưa chuộng thực phẩm hữu cơ và uống đủ nước mỗi ngày[^1^]. Bữa sáng của cô thường bao gồm sữa đậu nành, trái cây, và một tách cà phê với sữa hạnh nhân[^1^]. Cô không theo kiểu ăn kiêng nghiêm ngặt mà ăn đa dạng và đủ chất, đồng thời hạn chế sử dụng đường vì không tốt cho làn da[^1^].
Quy trình dưỡng da
Claudia giữ được vẻ ngoài tươi trẻ còn nhờ vào quy trình dưỡng da đều đặn. Cô thích chăm sóc da tại nhà và đôi khi tới spa trị liệu[^1^]. Cô ưa chuộng việc đắp mặt nạ từ các sản phẩm có sẵn hoặc tự chế. Cô sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, trong đó có kem dưỡng của Bamford – hãng mỹ phẩm do bạn thân của cô sáng lập[^1^]. Claudia cũng chú trọng việc tắm và rửa mặt bằng nước lạnh để làn da được cấp nước cả ngày. Cô thường thoa kem dưỡng ẩm hoặc các loại dầu dưỡng khác, và massage để máu lưu thông[^1^]. Ngoài ra, cô rất thích ngâm mình trong bồn nước nóng với muối tắm thải độc và đắp mặt nạ từ vi tảo để làm săn chắc da[^1^]. Trước khi đi ngủ, cô thường đọc tiểu thuyết để thư giãn[^1^].
Vẻ đẹp ngoài
Không chỉ chú trọng đến sức khỏe và làn da, Claudia cũng tô điểm nhẹ nhàng để có gương mặt tươi tắn. Cô thích đánh mắt khói giống như Jane Birkin và luôn chuốt mascara và kẹp mi. Cô cũng thích son dưỡng môi màu hồng đào và kẻ lông mày[^1^].
Claudia Schiffer – một biểu tượng thời trang và làng mẫu
Claudia Schiffer là một trong những biểu tượng của làng mẫu những năm 1990[^1^]. Cô bắt đầu sự nghiệp làm mẫu từ khi được phát hiện trong một hộp đêm ở Düsseldorf[^1^]. Sau khi kết hôn và có gia đình, cô hạn chế công việc để dành thời gian cho chồng và ba con[^1^]. Tuy nhiên, cô vẫn tham gia các sự kiện và đi diễn thỉnh thoảng[^1^].
Với thói quen tập luyện và chế độ ăn uống cân đối, cùng với quy trình dưỡng da và việc làm đẹp hợp lý, Claudia Schiffer đã giữ được vẻ ngoài tươi trẻ trong suốt nhiều năm. Bí quyết này đã giúp cô trở thành một trong những biểu tượng về vẻ đẹp và phong cách của làng mẫu quốc tế[^1^].
Ảnh: Instagram Claudia Schiffer, Vogue
