Thứ Hai, Tháng Một 30, 2023
  • Landing Page
  • Shop
  • Contact
  • Buy JNews
Đẹp 24 giờ
  • Home
  • Nhịp Sống Trẻ
  • Chuyện Thiên Hạ
  • Thời Trang
  • Làm Đẹp
  • Giải Trí
  • Mẹo Vặt
No Result
View All Result
Đẹp 24 giờ
  • Home
  • Nhịp Sống Trẻ
  • Chuyện Thiên Hạ
  • Thời Trang
  • Làm Đẹp
  • Giải Trí
  • Mẹo Vặt
No Result
View All Result
Đẹp 24 giờ
No Result
View All Result
Home Nhịp Sống Trẻ

Năm mới rồi, đừng sợ bị ‘bỏ rơi’ trên mạng nữa

Mr. Google by Mr. Google
Tháng Một 25, 2023
in Nhịp Sống Trẻ
0
Năm mới rồi, đừng sợ bị ‘bỏ rơi’ trên mạng nữa
585
SHARES
3.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


Năm mới rồi, đừng sợ bị bỏ rơi trên mạng nữa - Ảnh 1.

Nỗi sợ bị bỏ rơi, sợ chậm cập nhật đủ luồng thông tin trên mạng khiến đầu óc ta rối bời – Ảnh minh họa: iStock

Nhiều người sợ bị bỏ rơi, sợ cảm giác đứng ngoài các hoạt động, tin tức, cơ hội, mối quan hệ… nên tìm mọi cách để hòa nhập, cập nhật, được chú ý và quan tâm.

Khi nào bạn có nỗi sợ bị bỏ rơi?

Khi bạn nói có, nhưng trái tim bạn nói không.

Khi bạn lang thang không mục đích trên Facebook và các mạng xã hội khác.

Khi bạn liên tục kiểm tra điện thoại.

Khi bạn ngủ ít đi.

Khi bạn giảm bớt các hoạt động chăm sóc bản thân.

Khi bạn đề cao sự tiện lợi hơn chất lượng.

Khi bạn bất an vì bỏ lỡ chuyện nào đó.

Khi bạn kiệt sức vì thử cố làm mọi thứ.

Bạn phải làm gì để chữa lành nỗi sợ hãi này? 

Hãy sống hết mình với thực tại. Bạn sẽ không nuối tiếc quá khứ, không sợ tương lai. Bạn chú ý tới mọi thứ và mọi người xung quanh ở hiện tại.

Tất cả những điều nhỏ xíu tạo thành thời khắc trước mắt sẽ làm nên cuộc đời viên mãn của bạn.

Từ từ, cơ thể, trái tim và tâm hồn bạn cũng biến đổi theo.

5 biện pháp sau đây sẽ giúp bạn sống hết mình ở thực tại, xóa nỗi sợ bị bỏ rơi

1. Đừng gặp chuyện gì cũng coi nó là khẩn cấp

Với đa số trường hợp, bạn nên chọn cách phản ứng từ từ, cân nhắc kỹ càng. Hãy tách rời yếu tố kịch tính và căng thẳng khỏi vấn đề.

Bạn sẽ đưa ra quyết định dựa trên tình hình thực tế, chứ không phải vì sợ này sợ kia.

2. Tắt điện thoại.

Bạn mở điện thoại 24/7 để người khác liên hệ và phòng trường hợp khẩn cấp, và rồi bạn biến mọi chuyện thành khẩn cấp.

Bạn cứ ngóng trông những dòng thông báo trên điện thoại, chờ một thông tin mới. Bạn sống đấy, nhưng tâm trí phân tán, mơ màng, không chú ý tới chuyện thực sự quan trọng ở thời điểm trước mắt.

Thế rồi, bạn bỏ qua những người mình yêu thương nhất, có những quyết định dở hơi và tâm tính căng thẳng trong khi lẽ ra bạn phải cảm thấy an yên.

Hãy đặt ra giới hạn cho chiếc điện thoại của bạn. Ví dụ, mỗi ngày bạn chỉ cho phép mình chủ động kiểm tra điện thoại hai lần.

3. Câu thần chú “Tuyệt vời”

Bí kíp là đây: Nếu bạn không thốt lên “Tuyệt vời!” về một chuyện nào đó thì bạn hãy từ chối chuyện đó.

Khi bạn không cảm thấy quá hào hứng, quá nhiệt tình, bạn không cần cố gắng nhận lời.

Thế là bạn lại có thêm thời gian trống để tham dự vào những chuyện tuyệt vời thực sự.

4. Tạo cho mình giờ ra chơi

Giờ ra chơi là thời gian giải lao giữa giờ ở trường học. Đó là lúc để nghỉ ngơi, chơi đùa, không phải lo lắng về ngày mai hay ngày hôm qua.

Bạn không quan tâm bộ dạng mình ra sao hay người khác nghĩ gì về bạn. Bạn thoải mái nô đùa, nhảy dây, chơi trốn tìm và cười to.

Nếu bạn muốn sống với hiện thực, hãy tạo ra “giờ ra chơi” cho mình. Bạn có thể đi dạo, hát hò, vẽ tranh, leo núi. Bất cứ việc gì bạn muốn làm.

5. Chọn chất lượng thay vì số lượng

Bạn thích thử qua loa 100 việc trong danh sách “những việc muốn làm”, hay bạn muốn thực sự trải nghiệm vài chuyện thôi?

Bạn có thể thử mỗi thứ một chút.

Hoặc bạn chọn ra vài chuyện quan trọng nhất: chọn một trải nghiệm lớn, chọn tình yêu đích thực. Chọn ít đi, nhưng được nhiều hơn.

Lựa chọn thuộc về bạn.

Khi bạn đã thành thạo năm điều trên, bạn sẽ biến nỗi sợ bị bỏ rơi thành niềm vui đứng ngoài cuộc.

Bạn thấy vui vì bạn biết lựa chọn, vui vì bạn bảo vệ điều quan trọng nhất, và vui vì bạn đang sống trọn vẹn với hiện tại.



Source link

You might also like

Công nhân hớn hở nhận lì xì đầu năm, nhiều doanh nghiệp có gần 100% lao động trở lại làm việc

Khởi động Hội thi sáng tác ảnh Tuổi Xanh, chủ đề ‘Mùa’

12 lời tưởng khen hóa ra lại là chê

Tags: bịbỏdùngđời sốngmangmạng xã hộimọiNamnhịp sốngnỗi sợ bị bỏ rơinỗi sợ hãinữarơiSởsống trẻsức khỏetrên
Mr. Google

Mr. Google

Related Posts

Công nhân hớn hở nhận lì xì đầu năm, nhiều doanh nghiệp có gần 100% lao động trở lại làm việc
Nhịp Sống Trẻ

Công nhân hớn hở nhận lì xì đầu năm, nhiều doanh nghiệp có gần 100% lao động trở lại làm việc

by Mr. Google
Tháng Một 30, 2023
Khởi động Hội thi sáng tác ảnh Tuổi Xanh, chủ đề ‘Mùa’
Nhịp Sống Trẻ

Khởi động Hội thi sáng tác ảnh Tuổi Xanh, chủ đề ‘Mùa’

by Mr. Google
Tháng Một 30, 2023
12 lời tưởng khen hóa ra lại là chê
Nhịp Sống Trẻ

12 lời tưởng khen hóa ra lại là chê

by Mr. Google
Tháng Một 30, 2023
Hết Tết, có nên vội vàng ‘bùng cháy’ ngay với công việc?
Nhịp Sống Trẻ

Hết Tết, có nên vội vàng ‘bùng cháy’ ngay với công việc?

by Mr. Google
Tháng Một 29, 2023
Gần 90% lao động các tỉnh phía Bắc trở lại làm việc sau Tết
Nhịp Sống Trẻ

Gần 90% lao động các tỉnh phía Bắc trở lại làm việc sau Tết

by Mr. Google
Tháng Một 29, 2023

Recommended

Tạo dáng quyến rũ với giày thể thao, một hoa hậu bị hiểu lầm là không mặc quần

Tạo dáng quyến rũ với giày thể thao, một hoa hậu bị hiểu lầm là không mặc quần

Tháng Mười Hai 26, 2021
Nữ sinh trường tư thục top 1 Hàn Quốc hút chú ý vì thời trang tôn vòng 1 đi ăn hàng

Nữ sinh trường tư thục top 1 Hàn Quốc hút chú ý vì thời trang tôn vòng 1 đi ăn hàng

Tháng Ba 27, 2022

Don't miss it

Công nhân hớn hở nhận lì xì đầu năm, nhiều doanh nghiệp có gần 100% lao động trở lại làm việc
Nhịp Sống Trẻ

Công nhân hớn hở nhận lì xì đầu năm, nhiều doanh nghiệp có gần 100% lao động trở lại làm việc

Tháng Một 30, 2023
Rửa thớt bằng nước rửa bát thôi chưa đủ, thêm vài giọt này để “đánh bay” nấm mộc và mùi hôi khó chịu
Mẹo Vặt

Rửa thớt bằng nước rửa bát thôi chưa đủ, thêm vài giọt này để “đánh bay” nấm mộc và mùi hôi khó chịu

Tháng Một 30, 2023
Khởi động Hội thi sáng tác ảnh Tuổi Xanh, chủ đề ‘Mùa’
Nhịp Sống Trẻ

Khởi động Hội thi sáng tác ảnh Tuổi Xanh, chủ đề ‘Mùa’

Tháng Một 30, 2023
12 lời tưởng khen hóa ra lại là chê
Nhịp Sống Trẻ

12 lời tưởng khen hóa ra lại là chê

Tháng Một 30, 2023
Hết Tết, có nên vội vàng ‘bùng cháy’ ngay với công việc?
Nhịp Sống Trẻ

Hết Tết, có nên vội vàng ‘bùng cháy’ ngay với công việc?

Tháng Một 29, 2023
Gần 90% lao động các tỉnh phía Bắc trở lại làm việc sau Tết
Nhịp Sống Trẻ

Gần 90% lao động các tỉnh phía Bắc trở lại làm việc sau Tết

Tháng Một 29, 2023
Đẹp 24 giờ

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Learn more

Categories

  • Chuyện Thiên Hạ
  • Giải Trí
  • Làm Đẹp
  • Mẹo Vặt
  • Nhịp Sống Trẻ
  • Thời Trang
  • Tin Moi Nhat
  • Uncategorized

Browse by Tag

bí quyết làm đẹp bạn Bạn trẻ - Cuộc sống bị bỏ Chia sẻ xu hướng thời trang chị chồng con có cập nhật mốt thời trang mới nhất của diện gái Hóa hậu không Làm làm đẹp lạ mắt mặc Nam Người nhất nhận nhịp sống những nữ sống trẻ sức khỏe Thoi trang nam nữ Tú tĩnh Tư vấn phong cách vẫn với xu hướng làm đẹp Đảng đau đôi đẹp đồ đời sống ảnh

Recent News

Công nhân hớn hở nhận lì xì đầu năm, nhiều doanh nghiệp có gần 100% lao động trở lại làm việc

Công nhân hớn hở nhận lì xì đầu năm, nhiều doanh nghiệp có gần 100% lao động trở lại làm việc

Tháng Một 30, 2023
Rửa thớt bằng nước rửa bát thôi chưa đủ, thêm vài giọt này để “đánh bay” nấm mộc và mùi hôi khó chịu

Rửa thớt bằng nước rửa bát thôi chưa đủ, thêm vài giọt này để “đánh bay” nấm mộc và mùi hôi khó chịu

Tháng Một 30, 2023

© 2021 DNews - Premium Template & magazine theme by Ntheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2021 DNews - Premium Template & magazine theme by Ntheme.

Scroll Up